เรื่องของความสวยความงาม เป็นสิ่งที่อยู่คู่กับมนุษย์ มาทุกยุคทุกสมัย ซึ่งผู้หญิงญี่ปุ่นก็เป็นอีกชาติหนึ่ง ที่ดูแลตัวเองเก่งมาก มีวิธีดูแลตัวเองต่าง ๆ สารพัดวิธีให้เลือกใช้ สำหรับวันนี้ เราจะยกหยิบยกการรักษาความสวยงาม ที่น่าสนใจมาฝากคุณผู้อ่านกันค่ะ
ลดน้ำหนักแบบสาวญี่ปุ่น
สำหรับคุณผู้อ่านที่กำลังจะหาทางลดน้ำหนัก ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ลองใช้วิธีนี้ของสาวญี่ปุ่นเข้าไปประยุกต์ใช้ด้วยสิคะ เพราะว่าจะทำให้คุณลดน้ำหนักง่ายขึ้น และเห็นผลจริงแน่นอน สำหรับวิธีนี้มีความง่ายมาก เพียงแค่ให้คุณผู้อ่านกินกล้วยหอมในตอนเช้ากี่ลูกก็ได้ พร้อมทั้งดื่มน้ำตามเข้าไปเยอะ ๆ ส่วนมื้ออื่นคุณผู้อ่านจะเลือกกินอะไรก็ได้ เพียงแต่ว่าขอให้ลดแป้ง, หวาน และมัน และจะต้องกินหยุดกินเมื่อคุณเริ่มอิ่ม 80 % แล้ว พูดง่าย ๆ คือ ไม่กินจนรู้สึกอิ่มจนจุกนั่นเองค่ะ เพราะว่าการกินอิ่มมากจนเกินไป จะเป็นการขยายกระเพาะของคุณนั่นเอง และถ้าพื้นที่กระเพาะของคุณ ยิ่งขยายใหญ่มากขึ้นเท่าไหร่ คุณจะต้องกินเพื่อเติมเต็มกระเพาะคุณมากเท่านั้น เพราะฉะนั้นไม่ควรที่จะอิ่มจนเกินไป และการออกกำลังกายในแต่ละวันใช้เวลา 40 – 50 นาทีเท่านั้น
Detox ด้วยน้ำเปล่า
ความสวยงามของผู้หญิงชาวญี่ปุ่นนั้น จะเกิดจากภายในพร้อมเปล่งประกายออกมาสู่ข้างนอก และการ Detox ก็เป็นอีกวิธีหนึ่ง ที่จะทำให้คุณสวยจากภายใน สำหรับการ Detox ของสาวญี่ปุ่นนั้น ใช้งานง่ายมาก เพียงแค่คุณดื่มน้ำอุ่นเท่านั้นเอง ทันทีที่พวกเธอตื่นมาในตอนเช้า พวกเธอจะดื่มน้ำอุ่น ทันที 2-3 แก้ว เพื่อเป็นการผลักดันพลังงานให้แก่ร่างกาย และเป็นการช่วย Detox ลำไส้ แบบที่ง่ายมาก ๆ ทำให้น้ำอุ่นนั้นช่วยชำระล้างความสกปรกอุดตันต่าง ๆ ที่อยู่ภายในร่างกายของคุณออกมา
ทาครีมด้วยวิธีตบผิว
สำหรับการตบผิวนี้ ไม่ใช่ว่าจะใช้ทั้งฝ่ามือตบหน้าซ้ายทีขวาทีนะคะ ถ้าแบบนั้นใบหน้าคงจะแดงก่ำ บวม จนเกินคำว่าสวยเป็นแน่ สำหรับการทาครีมของสาวญี่ปุ่นนี้ เขาจะใช้เพียงปลายนิ้วในการแต้มครีม หรือทาเซรั่ม ไปตามจุดต่าง ๆ ของใบหน้าให้ทั่ว หลังจากนั้นก็จะทาให้กระจายเต็มพื้นที่ ด้วยการใช้ปลายนิ้วนั้นค่อย ๆ เคาะ ลงบนใบหน้า เพื่อเป็นการผลักครีมเข้าสู่ชั้นผิวในระดับลึก และยังเป็นการช่วยกระตุ้นผิวหน้าให้สดชื่น ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เป็นการช่วยกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยทำให้ครีมซึมลงเข้าไปในใต้ชั้นผิวลึกได้อย่างดียิ่งขึ้น ช่วยทำให้ใบหน้าเปล่งปลั่งเต่งตึงเหี่ยวช้าลงอีกด้วย
ผมแห้งเร็วด้วยผ้าขนหนู
สำหรับคนที่ไว้ผมยาว และมีผมหนา อาจจะต้องปวดหัวทุกครั้งกับการสระผม เพราะว่ากว่าจะแห้งแต่ละทีนั้น ต้องใช้เวลายาวนานหลายชั่วโมงมาก และต้องเสียเวลาไปกับการเป่าผมเยอะมาก ทำให้หลาย ๆ คน ที่กำลังมีปัญหาตรงจุดนี้ ลองนำวิธีของสาวญี่ปุ่นไปใช้สิคะ โดยหลังจากที่พวกเธออาบน้ำสระผมเสร็จเรียบร้อยแล้ว ก็ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กค่อย ๆ ซับน้ำส่วนเกินออก แล้วก็ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กนั่นแหละคลุมทับศีรษะ แล้วใช้ไดร์เป่าผ่านผ้าขนหนู ซึ่งวิธีนี้ดีมาก เพราะว่านอกจากจะไม่ทำให้เส้นผมนั้น ไม่สัมผัสกับความร้อนโดยตรงแล้ว ก็ยังทำให้ผ้าขนหนูอบไอร้อนเอาไว้ครอบคลุมทั่วศีรษะ ทำให้ผมแห้งเร็วขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์เลยทีเดียว
โดยในแต่ละวิธี ต่างก็เป็นวิธีที่น่าสนใจ และสามารถนำมาตามได้อย่างง่าย ๆ ด้วยกันทั้งนั้น เพียงแค่ปรับเปลี่ยนนิดหน่อยเท่านั้นเอง ก็ลองนำไปใช้กันดูนะคะ และคุณอาจจะพบว่าตัวเองสวยขึ้นราวกับสาวญี่ปุ่นเลยก็ได้