เทคนิคการทาอาหารให้ผิวสวย

อาหารนั้นคือสิ่งที่ค้ำจุนชีวิต และเป็นตัวกำหนดรูปร่าง และสุขภาพดังนั้นการที่เรานั้นเลือกกินแต่สิ่งที่ดีนั้นย่อมที่จะเกิดประโยชน์มากกว่า วันนี้เราจะพาท่านไปทำความรู้จักกับอาหารที่ท่านแล้วผิวสวย

  • มะเขือเทศ คือหนึ่งในผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อผิวอย่างมาก ด้วยคุณประโยชน์มากมาย ที่พรั่งพร้อมไปด้วย วิตามินมากมาย อาทิ วิตามินบี1 ,วิตามินซี , วิตามินเอ วิตามินเค , และสารไลโคปีน
  • ชาเขียว คือหนึ่งในอาหารผิวที่ได้รับการยอมรับจากทั่วโลกด้วยสรรพคุณมากมายที่อัดแน่นอยู่ในชาเขียว อย่างสาร EGCG ที่มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก ส่งผลให้ชะลอความแก่ชรา
  • สาหร่ายทะเล คืออาหารชั้นยอดจากใต้ทะเลที่ช่วยให้ความชุ่มชื่นกับผิวกับผิว พร้อมลดเลือนริ้วรอยก่อนวัยได้